Neučíme se být v kontaktu se svými emocemi, polovina lidí s depresí se neléčí

Neučíme se být v kontaktu se svými emocemi, polovina lidí s depresí se neléčí

Být normální znamená umět zvládat těžší situace, čtvrtina lidí se v průběhu života setká s duševní nemocí, byť přechodnou. Polovina lidí s depresí nevyhledá pomoc, u poruch spojených s užíváním alkoholu je to až 90 procent, říká Martin Hollý, ředitel Psychiatrické nemocnice Bohnice. Podle něj je důležité zkusit si digitální detox, dlouhý by měl být dny. Alkoholik taky nezjistí, že nemá problém s alkoholem, když jeden den nepije. Je dobré si uvědomit, kolik času najednou mám a kolik uspokojení musím odložit, jako něco vyfotit a hned sdílet na sociálních sítích, dodává. Rozhovor byl natočen v rámci festivalu Mezi ploty.

 

Napsat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Požadované položky jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>