Přehled akcí pro březen 2021
15.03.2021
Jak lépe zvládat zátěž a stres

Jak lépe zvládat zátěž a stres
Seminář zaměřený na vlastní duševní zdraví zdravotníků
Zveme Vás na sebezkušenostní seminář zaměřený na péči o vaše vlastní duševní zdraví vedený psychiatryní Mirou Babiakovou, která se věnuje komplexnímu přístupu a využití relaxačních technik v léčbě pacientů. Program je šitý na míru zdravotníkům, jeho náplní je krátká teorie o vzniku napětí, edukace o důležitosti relaxační odezvy organismu a mapování varovných příznaků zátěže a zhoršeného psychického stavu.
Hlavním cílem je pak nácvik jednoduchých, praxí prověřených cvičení a postupů (relaxačních technik) ke zvládání stresu a jeho negativních důsledků, které mohou v zátěžových situacích sloužit jako „první pomoc“ při zmírnění svalového napětí, úzkostí, nespavosti a dalších symptomů.
Seminář je určen primárně praktickým lékařům a sestrám v jejich ordinacích, pracovníkům ZZS a lékařům a sestrám na oddělení urgentu a interny.
Program je zcela zdarma
Lektor: MUDr. Mira Babiaková
Trvání: 3 h, online přes program Webex
Kontaktní osoba: Marcela Macháčková, marcela.machackova@nudz.cz, 777 301 505
Termíny:
Tento obsah je určen jen pro přihlášené uživatele.
Pokud nejste registrování, můžete se zaregistrovat.
Pokud jste zaregistrováni, prosím přihlašte se: